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初めまして(平凡生活)

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はじめまして「hiro」と申します

毎日が同じことも繰り返しで、変化のない生活に少し、飽き飽きしながらも、かといって今の生活に大きな変化をもたらせることも難しく、新たに何かをしようともぜずにいる日々。でも、ちょっとこのままではマズイんじゃないの?と焦りもありつつ自問自答しているこの頃です。

日記を書く

何気ない日常に、ちょっとした出来事や変化、ニュースなどを見て感じたこと、学んだことなどは必ずあると思うのですが、その時だけで、日がたつと忘れてしまうんですよね。もったいないような、少し損をしているような気分になりました。日記に記すことで、日々の変化や成長を実感できたらいいなあと思いました。

春に気になってくるもの

間もなく4月、最近は随分と暖かくなってきました。ポカポカ陽気で心は軽く、コートもブーツも要らなくなり、体は身軽になりましたね。でもね、気になってくるんですよ。そうです、この時期、体形が。
ヨガ脇つまむ

このほかにだって、シミとかシワとかも気になりますけど、加齢(嫌な言葉ですね)にはかなわない自然現象という事で、少し多めにみています。(決して、諦めているわけではなく、アラサーからアラフォーへ移行期間中ですの自然現象に伴うものということです)体形は努力次第である程度は維持できるのものと思いたいのです。そのために、食事内容を見直したり、筋トレ、有酸素運動と出来ることから取り組んでいます。でも、きついトレーニングは続かないので、ゆるトレです。

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